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ダイエット(流石に人に見られる仕事なので気にします)

2013.04.05(23:35)



 今日は同伴して頑張ったので早上がりしました。


 最近暖かくなって食欲旺盛です、、、、、、


 同伴前のご飯でもお客様より食べるくらいで汗汗


 おまけに私は夏に飲むビールが大好きなんです。


 毎年なんですが、ダイエットといえば家では半身浴をして、後は美容院に行く回数を増やします。



 美容院に行くと鏡に上半身が写るので意識が常に保てます。


 ダイエットなんかは日々のモチベーションが大事なのでいかに日々のモチベーションを保つかを気にするといいと思います。



 ちなみに半身浴で毎日1,5リットル水を飲んでます。



 タブレットで動画みたりしながら時間つぶします。


 大体1時間位かな


 結構温度は熱めです


 慣れるとサウナより汗が出るので気持ちいいですよーーー

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