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風邪で今月は引きこもりです

2014.02.16(21:53)
相変わらず風邪がよくなりません。


歳をとったからか?など毎日考えますが、色々考えて行くうちに思い当たる原因が、、、、、



それは生活習慣だと思っています。

いままでずっと食生活はデタラメ、生活リズムもバラバラと滅茶苦茶な生活してたからなあ。



今月いっぱいは体調回復の為、思い切って引きこもります。まあ収入も必要なので在宅仕事でがんばりますがね。


まずは毎日同じ時間に起きるって所から始めます。

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